白头发可以喝哪些滋阴补肾汤?
问题:白头发可以喝哪些滋阴补肾汤?
描述:老翟发现现在越来越多的年轻人有白头发了,像老翟虽然才30出头,也有很多白头发。白头发的出现,一方面跟遗传有关,如果是遗传来的白头发一般没办法调理;另一方面跟压力大,情绪焦虑,经常熬夜等有关,这些不良行为会直接损伤人的肝肾功能,肝肾亏虚的人就很容易长白发。这类人可以通过药物来治疗或通过日常食疗来改善,比如:经常喝一些滋阴补肾汤。
答案:滋阴补肾汤就是用一些具有滋阴补肾功效的食材熬成的汤。日常生活中常见的具有滋阴补肾功效的食材非常多,比如:枸杞、山药、海参、板栗、桂圆、红枣、黑豆、乌鸡、鲫鱼等,将这些食材进行合理搭配就可以熬出很多种美味且滋补的汤,比如:枸杞猪腰汤、栗子红枣乌鸡汤、黑豆桂圆红枣汤、海参鸭汤、鲫鱼黑豆汤等,有白头发的小伙伴们一定要多喝,别怕麻烦。
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夏日博客
回复现在很多年轻人都是白发,估计也是压力所致。