在很多人看来,水果营养又健康,榨成汁的水果果汁,更是浓缩的精华。 但你可能不知道水果变果汁,热量大飙升,营养也流失。 今天,我们就来一起探讨一下鲜榨果汁背后的真相。 水果榨成汁 营养真的会大量流失! 很多人认为喝鲜榨果汁和吃水果没有太大的区别,但实际上,这两者之间的营养本质存在着巨大的差异。比吃完整水果,水果榨...
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