3月22日资讯，据国内多家媒体报道，3月21日是世界睡眠日。 根据公开数据显示，我国超过3亿人存在睡眠障碍，居民整体睡眠质量欠佳。 专家指出，在日常生活中，若存在入睡时间超过30分钟、夜晚醒来2次及以上、睡眠表浅以及早醒后难以再次入睡等任意一种表现，则可以认为睡眠质量不佳。 此外，睡眠障碍患者还可能出现疲劳或全身...
老翟笔记3月18日资讯，近日，中国睡眠研究会发布了《2023年中国居民睡眠白皮书》。 其中显示，我国居民整体睡眠质量欠佳，平均在零点后入睡，夜间睡眠时长普遍偏短，平均睡眠时长6.75小时，平均清醒次数1.4次。 根据中国睡眠研究会的联合调查，我国75%的受访者有或曾有入睡困难、易醒、失眠、打鼾、多梦梦游、嗜睡等...
3月16日资讯，据国内多家媒体报道，一项调查叔显示，28%的人群夜间睡眠时长不超过6小时，64%的人睡眠质量欠佳，研究对象平均睡眠时间为6.75小时。 此外，居民平均在零点后入睡，夜间睡眠时长普遍偏短，近半数人群零点后入睡，年轻人为熬夜主力。 专家提醒，充足的睡眠对于调节身体机能和代谢至关重要，长期熬夜对于身体的危...
全国仅20人！第2届中国播音主持“金声奖”获奖名单
煮肘孩子50个 张艺谋都甘拜下风 中国知名游戏大佬与多位美女关系暧昧，被骗十几亿后发疯
广州一女子商场跳楼砸中路人，商场回应：确认中
问界M7高速碰撞起火，车上3人遇难！现场一个救援细节曝光，多方回应
问界回应M7追尾起火致车上3人遇难，隐藏式门把手如何避免影响事故救援？
自觉矜贵是什么意思？看完释怀了
解决鼠标光标自动跑到最左边（屏幕左上角）实用方法
快手星火计划小程序(短剧)推广怎么操作赚钱？
ps怎么导入导出字体？只需找到它！
腾讯云轻量服务器300G月流量够用吗，答案在这里！
