“卧床摆烂”在社交媒体爆火！专家担忧：常卧床可能是抑郁症表现

老翟笔记今日分享:“卧床摆烂”在社交媒体爆火！专家担忧：常卧床可能是抑郁症表现

【环球时报综合报道】近日，" 卧床摆烂 " 的生活方式在社交平台爆火，大量网友发布视频展示自己一整天躺在床上无所事事的模样，相关话题点击量超 1.25 亿次。

据英国《每日邮报》16 日报道，这些网友认为，忙碌一周后，空出一天不做事、不思考，有助 " 原地复活 "，提高工作效率。

但有心理学家对此表示担忧。美国心理学家奥斯特迈耶博士说：" 回避自己想法、感受或遇到的问题，会增加内心焦虑和抑郁。" 还有专家称，常卧床可能是抑郁症表现，而 " 卧床摆烂 " 会掩盖病情。

有专家建议，" 卧床摆烂 " 充电没问题，关键要适度，每周一次即可，除了躺在床上，大家还可以看书、写日记或做拉伸运动。（成华烨）

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